Наши волонтеры и участники проектов не любят сидеть на месте, и даже осенний дождь им не помеха.Так, 24 сентября состоялся тренинг на тему: «Техники сохранения психо — физического здороаья».
Участники рассмотрели методы воздействия на улучшение психофизического состояния человека:
на физическое тело;
на эмоциональное состояние;
на мысли,
Выполнили множество упражнений, таких как:
дыхательные упражнения;
упражнения для борьбы с негативными мыслями;
упражнения для изменения эмоционального состояния.
Тренинг проведен в рамках проекта «Оказание социальной, практической и моральной поддержки людям, пострадавшим от нацизма, и семьям, осуществляющих за ними уход …», выполняемой при поддержке Фонда EVZ.
